Todo ano é a mesma coisa pra você?
As promessas e metas relacionadas à sua saúde chegam. Voltar pra academia, emagrecer tantos quilos, caminhar todos os dias de manhã, parar de tomar refrigerante… São metas práticas e possíveis, mas nem todo mundo consegue mudar a chave do nada.
Pensando nisso, trouxemos 4 dicas que farão você conseguir cumprir as metas de final de ano para 2021. Vamos lá?
• Adote metas realistas;
• Tenha um planejamento;
• Organize-se;
• Seja paciente e persistente.
Dica bônus: tudo bem sair do foco às vezes
Depois dessas 4 dicas de como manter o foco e cumprir as metas de final de ano para o próximo, lembre-se de que tudo bem sair do foco às vezes.
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