Entenda tudo o que você precisa saber sobre canelite e como tratar a síndrome
A canelite é conhecida como síndrome de estresse do tibial medial, é uma inflamação que acontece no principal osso da canela, a tíbia, ou os tendões e músculos que estão em volta. Por que ocorre? Geralmente ocorre em pessoas que correm, mas que não tomam o cuidado necessário na hora de praticar o exercício físico.
Vamos falar sobre causas da canelite?
A canelite é um sintoma que pode aparecer principalmente em atletas, e pode ter como causa vários fatores, mas a principal delas é o uso excessivo das pernas na corrida ou em exercícios físicos sem proteção adequada. Existem algumas outras causas, mais incomuns, mas que é importante ficar de olho:
- Inflamação ou inchaço dos músculos;
- Ter pés chatos ou com o arco do pé muito rígido (colocando mais estresse na parte inferior da perna podendo aumentar as chances da canelite).
- Ou ter síndrome do compartimento anterior crônico, afetando a parte externa frontal da perna.
- Fraturas por estresse, gerando dor aguda nas articulações.
Quando você deve buscar ajuda médica por causa da canelite?
Provavelmente os sintomas não passarão sozinhos. Principalmente se houver inchaços na região, não force e interrompa qualquer atividade física.
O ideal é, caso você sinta alguma dor ou desconforto na região, é sinal de que você deva procurar ajuda médica. Até lá, faça repousos e evite forçar as áreas afetadas. Você também pode colocar gelo, para diminuir a inflamação.
Qual médico você pode procurar?
- Clínico geral
- Ortopedista
- Reumatologista
Otimize seu tempo e esteja preparado para a consulta: uma dica é listar todos os sintomas e já chegar preparado. Esperamos que esse conteúdo possa ter ajudado você com esse conteúdo.
Por fim, lembre-se que ir em um médico é essencial. Não se automedique.